抹茶蛋糕的做法减肥吗,抹茶蛋糕的做法减肥吗能吃吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抹茶蛋糕的做法减肥吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抹茶蛋糕的做法减肥吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 东方树叶加抹茶粉加牛奶掉秤吗？
2. 抹茶饼干的热量高吗?减肥的时候可以吃它吗？

东方树叶加抹茶粉加牛奶掉秤吗？

可能会掉秤。
因为抹茶粉和牛奶都含有一定的热量和脂肪，若是摄入过多，会导致能量摄入过度，进而导致体重增加。
此外，个人的代谢情况和饮食习惯也会影响体重的变化。
建议在饮用东方树叶加抹茶粉加牛奶时，合理控制饮用量，也要注意均衡饮食和适度运动，以维持身体健康。

抹茶饼干的热量高吗?减肥的时候可以吃它吗？

主要是看饼干的用料，市面上大部分的饼干里都是黄油和白糖以及面粉制作而成的，其中黄油比例大，其热量可想而知。如果在减肥，建议可以自己制作低热量抹茶饼干，也就是用少有油少糖的配方

提供一个方子：

1.45克黄油加入25克糖粉打发到黄油变白。

2.加入35克的鸡蛋液(最好分次加入）搅拌均匀。

3.加入过筛好的110克低粉和5克抹茶粉用刮刀压拌匀均。

4.将面团擀成薄片，放进冰箱冷冻半个小时。

5.稍待回温，用饼干模具按压出形状，进烤箱180度烤20分钟左右(视烤箱自身情况调整温度时间)。

ps：上网找了一些抹茶饼干的美图

到此，以上就是小编对于抹茶蛋糕的做法减肥吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于抹茶蛋糕的做法减肥吗的2点解答对大家有用。

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