榴莲抹茶草莓蛋糕热量,榴莲抹茶草莓蛋糕热量高吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于榴莲抹茶草莓蛋糕热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍榴莲抹茶草莓蛋糕热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 榴莲班戟热量？
2. 烤榴莲热量？
3. 都市甜心榴莲千层热量？

榴莲班戟热量？

榴莲班戟 259 大卡/100克 100克榴莲班戟的热量相当于 1.1碗米饭 6.5把通菜 2.7个苹果 消耗259大卡热量需要 跑步 32分钟 跳绳 25分钟 健美操 55分钟 卡路里比例 脂肪 70.3% 营养成份表 18.89g脂肪总量 0.23g饱和脂肪酸 -单不饱和脂肪酸 -多不饱和脂肪酸 69.56mg胆固醇 23.77mg钠盐 15.38g碳水化合物总量 0.6g膳食纤维 -糖分 3.15g蛋白质 -维生素A 2%维生素C 5%钙 1%铁 注：表中百分比为成人每日推荐摄入量占比

热量：176 大卡（100克）

榴莲的热量为147大卡/100克，瘦肉的热量为140大卡/100克，吃100克榴莲的热量可比吃肉还多啦~

榴莲在泰国负有盛名，被称为“水果之王”。而且用榴莲制作而成的榴莲饼、榴莲班戟，会添加大量奶油和糖分，让人迅速发胖。

259 大卡/100克

榴莲班戟（bān jǐ）是一道甜品，班戟是p松饼的粤语音译，但经过香港人的改良之后，已经和原来的pancake有了很大的差异，成为一道“中国化”的甜品。

班戟皮：牛奶240克，鸡蛋1个，低筋面粉80克，糖粉20克，黄油15克，抹茶粉1小勺(5ML)榴莲馅：动物性淡奶油200ML，糖粉30克，榴莲肉150克。

烤榴莲热量？

热量147千卡。

蛋白质2.6克、脂肪3.3克，维生素C2.8毫克。榴莲被称为水果之王，经常吃榴莲，对人体十分有好处，不仅可以为人体提供充足的能量，还可以增强人体的免疫力，因为榴莲中还含有许多的氨基酸，是合成蛋白质，核苷酸等物质的重要成分。

答；烤榴莲热量（147大卡）。

用料

榴莲肉 1瓣，锡纸一张

做法步骤

1、准备好所以食材

2、榴莲剥出果肉，我使用的带壳的。

3、我用了的空气炸锅，也可以使用烤箱，底部铺好锡纸

都市甜心榴莲千层热量？

都市甜心榴莲千层的热量是600-700卡路里的热量。而米饭的热量因品种、烹饪方法、分量等因素而有所不同，一般一碗米饭含有200-300卡路里的热量。因此，一份6寸榴莲千层的热量相当于2到3碗米饭的热量。但需要注意的是，热量并不代表能量来源的营养成分是相同的，每个人的能量需求也各不相同。所以，在饮食中要根据个人的实际需求和身体状况合理调配食物。

到此，以上就是小编对于榴莲抹茶草莓蛋糕热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于榴莲抹茶草莓蛋糕热量的3点解答对大家有用。

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